本日、紹介するのは川野泰周さんの「精神科医がすすめる疲れにくい生き方」という本です。 【こんな人におすすめ】 【結論】 1.心の疲れは脳の疲れ 2.マルチタスク疲れとは？ 3.疲れにくい1日を実践する方法 【こんな人におすすめ】 ・職場の人間関係でトラ…