本日、紹介するのは藤本幸弘さん、前田拓摩さんの「筋肉こそ金なり」という本です。 【こんな人におすすめ】 【結論】 1.肉体改造の方法 2.正しい筋トレの方法 3.最新の栄養学 【こんな人におすすめ】 ・筋トレの理論と実践を身につけたい人 ・筋トレが続か…